의사&약사로서 의학, 약학을 알려드리는 블로그입니다❣️

안녕하세요! 종합비타민과 건강기능식품들을 설명하기에 앞서 각각의 성분들에 대해 작성하는 중입니다! ​ 오늘은 비타민B1!! 아주아주 중요한 성분이고, 각종 영양제의 주성분이라고 말해도 과언이 아닌만큼 필수적으로 들어가있는 성분입니다. ​ 수용성 비타민인 비타민B는 B1, B2 등등 여러종류의 비타민B가 있어서 '비타민B군'이라고 불립니다. 그 첫번째인 비타민B1의 다른 이름이 '티아민'입니다. ​ 1. 티아민이란? 네! 티아민은 비타민B1입니다. 티아민은 보통 곡물에 존재한다고 알려져있습니다. 특히 곡물의 껍질에 있으므로 통곡물을 먹어야 섭취가 된답니다. 통곡물, 콩류, 고기, 생선에 함유되어있습니다. 티아민은 몸에서 생성되지 않으므로 외부에서 반드시 추가로 섭취해줘야하는 필수비타민입니다. 특히 알코올 ..

1. 비타민A가 무엇인가? 비타민 A는 레티놀, 레티날, 레티노산, 카로티노이드까지 포함하는 불포화 화합물의 그룹을 말합니다. 레티놀, 레티날 등은 아래의 반응을 통해 서로 상호변환이 되는 관계랍니다! 출처 : Wikipedia 비타민A는 다양한 기능이 있습니다. 세포의 성장과 발달, 면역체계유지, 시력유지에 필수적입니다. 비타민A 중 레티날의 형태로 눈의 망막에 필요합니다. 또한 비타민A는 세포의 성장과 발달에도 관여를 해서 피부에도 굉장히 중요합니다! ​ ​ 2. 비타민A가 결핍되면? 1) 야맹증 역시 시력에 큰 문제가 됩니다. 야맹증이 있는 사람은 어두운 곳에서 아예 시력을 잃습니다. 정상의 경우 순간적으로 안보이지만 곧 적응을 하여 미세하게나마 물체를 볼 수 있습니다. 비타민A가 부족하면 눈의 색..

안녕하세요 이제 약국에서 쉽게 살 수 있는 약들에 대해 정리하려던 것들이 끝나가네요. 이 주제들이 끝나면 개별 약물로 포스팅을 진행하려고 합니다! ​ 오늘은 구내염, 헤르페스에 대해 보려고 합니다. 약국에 있으면 생각보다 구내염과 치주염 환자분들이 많답니다 그 원인이 무엇인지, 어떤약을 먹어야 할 지 정리해볼게요~! ​ 1. 구내염 1. 구내염이란? - 구강에 발생하는 염증으로 통증이 동반됨. - 궤양성 구내염, 수포성 구내염, 미란성 구내염 ​ 2. 구내염의 원인, 분류 1. 원인 - 세균, 곰팡이, 바이러스에 의한 감염 - 비타민 결핍, 철분 결핍 - 피로, 스트레스, 전신질환, 고열, 면역력 저하, 위장장애, 구강위생불량, 충치 등 - 원인이 될 수 있는 약물 : 아스피린, 비스테로이드성 진통제, ..

안녕하세요! 드디어 올해 목표인 비타민, 건강기능식품에 대해 자세하게 티스토리에 포스팅하려고 합니다. ​ 첫 포스팅을 비타민과 미네랄에 대한 개요 설명을 하려고 합니다. 비타민과 미네랄이 무엇인지, 꼭 먹어야 하는 것 인지에 대해서 알아보고 수많은 종류의 비타민과 미네랄에 대해 자세하게 개별 포스팅합니다! ​ 1. 비타민이 무엇인가? "Vitamin" 한국어로 "비타민", 영어로 "바이타민"이라고 합니다. 라틴어로 vita는 "생명,활력"을 의미하고 화학명 amine이 붙어서 활력(vita)이 있는 amine이라는 뜻입니다. 의학에서도 생명과 직접적으로 관련된 것을 vital이라고 하죠! ​ 더 자세하게 들어가면, 초반에는 amine구조라고 생각해서 vitamine이었으나, 현재 대부분 amine 구조가..

안녕하세요. 약국에서 흔하게 접하는 피부질환 두번째, 무좀입니다. 무좀 정말 많이 앓고 계시죠! 정리해볼게요~! ​ 2) 무좀 1. 무좀이란? - 무좀은 백선(ringworm)의 일종(백선 : 피부사상균에 의해 발생하는 표재성 감염) - 분류 : 두부백선(두피), 체부백선(몸), 고부백선(사타구니), 족부백선(발), 조갑백선(손발톱) - 피부사상균은 피부와 손발톱의 각질에 기생하며 각질을 영양분으로 하여 생활하는 진균이며 각질에 감염을 일으킴 - 따라서 목욕탕, 수영장 등 환자에서 떨어진 각질에 의해 쉽게 전염됨! - 재발이 매우 쉬움 ​ 1. 무좀의 원인 - 피부사상균 : 백선균, 표피사상균, 소포자균 - 백선균 : 피부, 손톱, 발톱 & 모발 - 표피사상균 : 피부, 손톱, 발톱 - 소포자균 : 머리..

안녕하세요! ​ 이번에는 흔한 피부질환에 대해 정리해보려고 합니다. 1) 상처관리, 흉터관리 2) 무좀(진균) 으로 두번에 나누어서 볼게요! ​ 1. 상처와 흉터관리 1. 상처의 종류 - 상처 : 외상에 의해 피부의 표피층이나 진피층, 피하지방 등이 손상된 상태 - 급성상처 / 만성상처로 구분! - 약국에서 대응가능한 경미한 급성상처를 보겠습니다.(찰과상, 열상, 자상, 화상) ​ 1) 찰과상 : 피부가 마찰로 긁혀서 생긴 상처. 진피의 모세혈관의 손상으로 피가 나고 진물과 통증이 있을 수 있음. 표피층의 손상의 가벼운 상처인 경우 물이나 식염수로 세척하고 소독해주면 됨. ​ 2) 열상 : 피부가 날카로운 것에 찢어져서 생긴 상처. 봉합이 필요한 열상은 병원 방문필요. ​ 3) 자상 : 뾰족한 물체에 찔..

안녕하세요! ​ 오늘은 설사약을 정리하려고 합니다. 다들 살면서 설사증상을 경험해보셨을 거에요! 설사가 생기면 어디 나가지도 못하고 화장실 옆에서 계속 있어야하죠.. 기운도 빠지구요ㅠㅠ ​ 1. 설사? 1. 설사란? - 1일 총 대변량이 250g 이상이면서 85~90% 이상의 수분을 함유하거나 - 하루에 4번이상 배변을 함. - 정상 배변 : 수분의 비율은 70%내외이며 하루에 3번이하 - 만성설사 : 지속 기간이 2~3주 이상 지속됨(진료 필요) 급성설사 : 지속 기간이 2~3주 이하 - 임부, 3세이하의 영유아, 기저질환이 있는 60세 이상의 고령자는 병원에 가는 것이 좋음. - 설사와 함께 하복부 오른쪽의 복통이 동반되면 급성 충수염을 의심할 수 있으므로 병원에 가는 것이 좋음. ​ 2. 원인 - ..

안녕하세요! 이번에는 속쓰림에 대해 정리해보려 합니다. ​ 약국에 있으면 생각보다 환자분들께서 소화가 안되는 것과 속쓰림을 혼용하신다는 것을 알 수 있어요! ​ 소화불량과 속쓰림 모두 위장관의 문제이기는 하지만 치료가 달라요! 예를들어 소화가 안되는 것인데 속쓰림 약을 복용하시면 위장에서 소화효소의 작용이 떨어지므로 오히려 소화가 안되는 상황이 나타나게 됩니다. ​ 따라서 단순하게 속쓰림이 있으신지 복합적인 증상이신지 자가구분이 반드시 필요합니다! 1. 속쓰림이란? 1. 증상 - 위장관이 타는 듯한 불쾌감! - 말 그대로 속이 쓰림 - 흉부 작열감이 목, 턱까지 번지기도 함. - 주로 식후나 취침 시 발생 ​ 2. 원인 - 위산 과다 - 위산이 식도로 역류 - 과식, 고지방식이, 초콜릿, 술 등이 원인이..

안녕하세요! ​ 바로 전 글에서는 과식에 의한 소화불량을 보았습니다. 과식에 의한 것은 단순하게 소화효소 성분을 추가해주면 되기 때문에 참 쉬웠죠? ​ 이번에는 과식을 하지도 않았는데도 속이 더부룩하고 가스가 차는(고창) 위장관 이상을 보겠습니다. ​ - 과식 등의 특정한 이유를 잘 모르는 만큼, 원인이 매우매우 다양할 수 있습니다. - 원인을 찾아내는 것이 가장 우선시 되어야 합니다!! - 장내에 생긴 과도한 가스는 그 자체로 복통을 유발하며, 다른 위장관 질환의 신호일 수 있으니 주의깊게 살펴야 합니다. ​ 1. 복부 내 가스의 원인 - 장내 가스는 음식 / 기저질환 / 약물 / 장내 세균총의 변화 등의 다양한 원인에 의해 발생함. - 담배를 피우거나, 탄산음료를 마시거나, 껌을 씹으면 삼키는 공기의..

안녕하세요! 오늘은 소화계와 관련된 주제를 다루려고 합니다. ​ 일반적으로 그냥 ‘소화불량’으로만 통용해서 말하시는 분들이 많으신데요, ​ 1) 과식에 의한 소화불량 2) 과식을 하지 않았음에도 발생한 위장관 이상, 가스가 참 3) 속쓰림 ​ 이렇게 나누어서 보겠습니다. ​ ** 참고로, 소화불량과 속쓰림은 구분이 필요합니다!! ** ​ ​ 1. 과식에 의한 소화불량 * 소화불량? - 속이 더부룩하다 - 가슴이 답답하다 - 명치가 아프다 ​ * 과식을 해서 속이 더부룩한 경우, 소화효소제를 복용하여 소화를 도와줍니다. ​ 1) 소화효소제 - 성분 : 판크레아틴, 판크레리파제, 비오디아스타제, 브로멜라인, 프로자임, 판프로신, 셀룰라제 - 판크레아틴, 판크레리파제 : 이자의 판크레이즈와 동일, 지방과 단백..