안녕하세요! 오늘 정리 내용은 변비입니다. 변비.. 만성적으로 변비증상이 있으신 분들 많이 계시죠? 이걸 계속 이렇게 있어야 하는 건지... 약을 먹어야 하는건지.. 약은 계속 먹어도 되는건지.. 많이 혼란스러우실 거에요! 우선, 맞아요. 변비는 한마디로 정의하기는 많이 어렵습니다. 보통 아래의 기준으로 생각을 해보게 되고, 개인에 따라 그 변화가 중요합니다. - 배변 횟수가 주 3회 미만이며 잔변감이 있다. - 배변횟수나 변량이 평소에 비해 감소했다. - 변이 평소보다 많이 딱딱해졌다. 이러한 상황을 종합적으로 판단을 해야하며 개인의 변화가 중요합니다. 추가로 복통, 구토, 복부팽만감, 식욕부진, 잔변감, 두통, 피부가 거칠어짐 등의 자각증상이 나타날 수 있습니다. * 변비가 지속될 경우..
