안녕하세요! 드디어 올해 목표인 비타민, 건강기능식품에 대해 자세하게 티스토리에 포스팅하려고 합니다. 첫 포스팅을 비타민과 미네랄에 대한 개요 설명을 하려고 합니다. 비타민과 미네랄이 무엇인지, 꼭 먹어야 하는 것 인지에 대해서 알아보고 수많은 종류의 비타민과 미네랄에 대해 자세하게 개별 포스팅합니다! 1. 비타민이 무엇인가? "Vitamin" 한국어로 "비타민", 영어로 "바이타민"이라고 합니다. 라틴어로 vita는 "생명,활력"을 의미하고 화학명 amine이 붙어서 활력(vita)이 있는 amine이라는 뜻입니다. 의학에서도 생명과 직접적으로 관련된 것을 vital이라고 하죠! 더 자세하게 들어가면, 초반에는 amine구조라고 생각해서 vitamine이었으나, 현재 대부분 amine 구조가..
